PREMIERA 15 LISTOPADA 
 
Czy często znajdujesz się w sytuacji, gdy zamiast cieszyć się życiem, zagłębiasz się w oceanie myśli, analizując przeszłość i przewidując przyszłość? Czy overthinking staje się przeszkodą na twojej drodze do spokoju i harmonii wewnętrznej? Jeśli tak, nasz ebook jest dla ciebie.
 
“Overthinking: pokonaj nadmierne myślenie” to kompendium wiedzy na temat overthinkingu – zaburzenia, które wpływa na nasze zdrowie psychiczne i nasze codzienne życie. W tej książce dowiesz się, co to jest overthinking, jakie są jego przyczyny i jakie konsekwencje niesie ze sobą. Przede wszystkim jednak znajdziesz skuteczne strategie i narzędzia, które pomogą ci przezwyciężyć ten problem i odzyskać kontrolę nad swoimi myślami.
 
Książka oferuje:
 
    •    Praktyczne techniki zarządzania nadmiernymi myślami.
    •    Porady, jak rozwijać zdrowy umysł i umiejętność uważności.
    •    Wskazówki, jak radzić sobie z paraliżem decyzyjnym i stresem związanym z analizowaniem sytuacji.
    •    Poznasz aż 30 technik radzenia sobie z overthinkingiem opartych na terapii poznawczo behawioralnej 
 
Jeśli jesteś gotów odzyskać spokój wewnętrzny, uwolnić się od nadmiernego myślenia i cieszyć się bardziej pełnym życiem, ten ebook jest dla ciebie. Znajdziesz w nim narzędzia i wskazówki, które pomogą ci zapanować nad swoimi myślami, a także wzmocnić swoje zdrowie psychiczne.
 
Kup mój ebook już dziś i przestań być zakładnikiem własnych myśli. Odkryj drogę do spokojnego i bardziej szczęśliwego życia, wolnego od nadmiernej analizy i zmartwień.